Return to site

Cam nang 6 nguyen tac don gian cham soc da mun hieu qua

Cẩm nang 6 nguyên tắc đơn giản chăm sóc da mụn hiệu quả

Mụn trứng cá là biểu hiện xấu ở da chắc nhiều bạn gái cảm thấy rất khó chịu. Mụn ko những xuất hiện ở tuổi mới lớn mà còn xuất hiện khi da không được làm sạch, thức khuya hoặc chế độ ăn uống không phù hợp. Những lần mọc mụn, nếu không được chăm sóc đúng cách, da sẽ còn tệ hơn. Vì vậy, Ladorax sẽ giúp chị em tìm hiểu cách chăm sóc da mụn nào tốt và được sử dụng khá nhiều hiện nay nhé!

Cẩm nang 6 nguyên tắc đơn giản chăm sóc da mụn hiệu quả
1. Hạn chế sờ mụn

Một khi phát hiện mụn trứng xuất hiện trên mặt nhiều chị em thường có thói quen sờ, nặn mụn. Việc này là tuyệt đối ko nên. Vì tay thường tiếp xúc nhiều với đồ vật, cũng là nơi ẩn trú nhiều vi khuẩn. Mà vi khuẩn cũng là một nguyên nhân gây mụn trứng cá rất phổ biến.

Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo thâm. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.

2. Hạn chế rửa sạch mặt thường xuyên

Vào ngày nắng nóng, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường phù hợp để các vi khuẩn gây mụn phát triển nhanh. Do đó, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố then chốt trong việc chăm sóc da mụn. Vào buổi tối, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.

Bạn cũng nên sử dụng sữa rửa mặt danh cho da nhờn để làm sạch da mặt vào buổi sáng sau khi làm vệ sinh xong, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất. Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.

3. Cung cấp cho cơ thể nhiều nước

Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong cơ chế chăm sóc da, nhất là trong việc chăm sóc da mụn trứng cá. Nước giúp cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "đào thải" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 1l - 2l nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

Theo các chuyên gia, việc uống một ly nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.

4. Thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng da

Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần là cách làm trắng da, chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Đừng bỏ qua bước chăm sóc da này vì chỉ cần 1 tháng kiên trì thực hiện. Bạn sẽ thấy da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn lên mấy tông màu. Đặc biệt là tần suất mụn trở lại cũng giảm đi rõ rệt.

Bạn có thể đào thải tế bào chết và đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn đều được. Tuy nhiên, do da đang bị mụn mủ, và việc tác động của hóa mỹ phẩm lên da là một “thử thách” khá mạo hiểm. Tốt nhất, bạn nên dùng các loại nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh... Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho việc chăm sóc da mụn.

5. Chống nắng

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Do đó, bạn nên hạn chế ra nắng từ 11h - 15h. Không chỉ riêng da bị mụn, mà kể cả nhiều loại da khác. Khi ra nắng bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.

6. Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện quan trọng để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn hay bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước, không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... Sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.

Với 6 bước cực đơn giản để chăm sóc da mụnLadorax gửi đến bạn đọc trên đây. Mong sẽ hữu ích đối với những bạn gái có da mặt hay bị mụn. Chúc bạn sớm có làn da tươi tắn và hoàn toàn sạch mụn nhé!

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly